Trenér parkouru, freerunu & akrobacie
Nabízím dva druhy tréninků, a to individuální lekce pro všechny nadšence parkouru a workshopy pojaté stylem masterclass pro náročnější a pokročilé dospělé sportovce.
Masterclass workshopy jsou určeny pro ty, kteří chtějí nahlédnout za oponu poznání pohybu, a porozumnět fundamentálním základům pohybu, tak aby se mohly sami věnovat cílenému pohybovému rozvoji.
Koučování jednotlivců, a jejich všeobecný rozvoj, jak po fyzické, technické tak psychické stránce je naopak dobrým způsobem jak se začít hýbat pod odborným dozorem. Pokud se tedy chcete kvalitně a rychle zlepšit, dosáhnout lepších výsledků, nebo jen máte rádi osobní přístup, jsou tyto tréninky určené pro vás.
Individuální tréninky
Tyto tréninky jsou určeny pro vás pokud se chcete:
- naučit salta
- naučit pohybovat s lehkosti v jakémkoliv prostředí
- položit kvalitní základy pro další rozvoj vašeho těla
- připravit na přijímací zkoušky z gymnastiky
- vrátit do formy a hledáte zajímavou formu pohybu
- zlepšit rychleji
- naučit jednotlivý prvek
- připravit na překážkový běh nebo dráhu
- nebo pokud se neobejdete bez strukturovaného tréninkového programu
- a další ...
V případě zájmu mě přímo kontaktujte.
Masterclass workshopy
Tyto tréninky jsou určeny pro vás pokud se chcete:
- hýbat dlouho a bezbolestně
- naučit pohybovat s lehkostí a precizností
- porozumnět skládání a přestavbě pohybů
- pochopit jak vytvořit pohyb nový
- být svobodný v pohybovém projevu
dále jsou součístí techto workshopů teoretické lekce týkající se:
- základů sportovního tréninku
- základů silového tréninku
- a kompenzace ze zátěže
V případě zájmu se registrujte
zde.
Ceník
Invididuální lekce:
- 750Kč/hod - Jednotlivý trénik
- 650Kč/hod - Pravidelné tréninky (10 a více lekcí)
Masterclass workshopy:
Místo konání
Tréninky probíhají v Praze a to převážně uvnitř v hale specializované na parkour "IM Academy". S pokročilejšími žáky je potom možné trénovat na venkovních spotech jako je stanice metra Vltavská, parkourového hřiště na Černém mostě nebo workout hřišti na Mírovém náměstí. Masterclass probíhají zcela výhradně na venkovních spotech s vyjímkou teoretických lekcí, které probíhají na střeleckém ostrově.
